Petit retour en arrière pour mesurer l’évolution du sommeil de Nathan.
3 semaines : Nathan ne nous semble pas être un gros dormeur. J’apprends sur internet qu’à la naissance, la quantité de sommeil dépend du degré de maturité du cerveau. Plus celui-ci est immature, plus le sommeil est important.
5 semaines : Nathan fait des nuits de 8 heures.
2 mois : Nathan hurle dès qu’on le couche, il ne s’endort que bercé mais il dort de plus en plus le matin, respectant ainsi le rythme de ses parents. Il dort 9 à 10h la nuit puis 2 à 3h après la 1ère tétée.
3 mois : Nathan fait des nuits de 12h, s’endort vers 21h au sein. Dans la journée il dort très peu (des petites siestes d’1/2h) et ne s’endort que bercé, dans les bras, en poussette, en porte-bébé ou en voiture… On est encore bien loin de la possibilité pour les parents de faire une vraie sieste…
4 mois : Nathan est toujours réticent à faire la sieste dans la journée mais son papa parvient à l’endormir grâce à une maîtrise exceptionnelle de la technique unique du “tremblement de fessier”. Il s’endort par contre très tranquillement le soir vers 20h30 en suçant son pouce, qu’il prend à l’instant même où le sein lui est ôté de la bouche, pour une nuit de 11 à 12h.
5 mois : La pédiatre nous conseille de faire passer le nombre de siestes de Nathan de 3 à 2. Un véritable fiasco. Avec la fin de l’allaitement, Nathan abandonne le pouce qu’il cherchait désespérément depuis sa naissance et qui lui permettait depuis 1 mois de s’endormir tranquillement dès qu’on le posait dans son lit. Il a donc à nouveau besoin des bras pour s’endormir la journée, toujours pour des siestes d’1/2h.
7 mois : Nathan enchaîne conjonctivite, vacances à Marseille et gastroentérite. Il ne s’endort que dans les bras, se réveille dès qu’on le pose dans son lit, dort beaucoup contre nous et dans le lit avec nous quand il est fiévreux.
8 mois : Les siestes de Nathan passent à 20 minutes, pas une de plus. Il hurle et se cambre de rage dès qu’on le pose dans son lit. Notre dos commence à souffrir de son besoin de nos bras pour s’endormir. Bruno a beaucoup de mal à laisser son fils pleurer et à ne pas satisfaire son besoin d’apaisement. Apprendre à Nathan à s’endormir tout seul est aussi un grand don. 3 jours de hurlements, pour qu’il se détache des bras de Bruno, des pleurs pendant 90 minutes en dépit de la présence récurrente et rassurante de son papa. 3 jours de persévérance, puis l’instauration d’un rituel sécurisant : la gigoteuse et la berceuse du soir « Je m’en vais me coucher dans mon petit lit. Mon papa et ma maman me souhaitent bonne nuit. Ils éteignent la lumière et moi dans le noir, avec mon doudou doux, je dors comme un loir », adaptée à la journée.
8 mois 1/2 : Nathan se réveille un peu avant 7 heures (nous avons perdu une précieuse heure de sommeil mais j’ai gagné la chance de l’avoir dans mes pattes quand je me prépare le matin) et ne pleure plus quand vient l’heure de la sieste. Il dort un peu plus longtemps, d’1/2 h à 1 h et il s’endort tranquillement, apaisé. Il nous faut accepter qu’il n’a peut-être finalement pas besoin de beaucoup de sommeil. Il ne semble pas fatigué dans la journée, n’est pas énervé le soir…Et nous en revenons donc au constat du 1er mois.
Finalement, il faut croire que Nathan a des parents très immatures. Et aussi très fiers de ce petit bonhomme qui grandit si vite.
